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공황장애2

두려워 하지 마세요(2). 공황장애 원인과 치료, 극복방법 앞선 포스팅에서 공황장애의 증상과 자가진단 테스트를 해보았습니다. 다들 한 번씩 해보셨는지요. 자가진단 테스트에서 의심이 간다고 하여 속단하기는 이릅니다. 의심이 간다고 느껴지시면 반드시 전문의와의 상담을 통하여 정확하게 진단하는 것이 좋습니다. 혼자 끌어안고 있음으로 해서 오는 스트레스와 예기불안으로 일상생활에 더욱 지장을 받을 수도 있기 때문입니다. 혹시 아직 안 해 보셨다면, 혹은 혹시나 하는 마음이 드신다면 한 번 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 하지만, 괜히 해서 더 찜찜한 마음이 생길 것 같다고 느끼신다면 하지 않는 것을 권합니다. 가끔은 모르는 것이 약일 때도 있으니 말입니다. 2019/07/09 - [건강 이모저모] - 두려워하지 마세요(1). 공황장애 증상과 자가진단 테스트. 공황장애는.. 2019. 7. 10.
두려워 하지 마세요(1). 공황장애 증상과 자가진단 테스트. 철수 씨는 오늘도 출근을 합니다. 오늘따라 유난히 아침 햇살이 눈부시게 느껴지며 상쾌한 바람이 불어옵니다. 사실 출근을 앞두고 있으면 별 생각이 없죠. 그냥 그런가 보다 하면서 차를 타고 시동을 겁니다. 차도 부드럽게 잘 나가는 것만 같습니다. 그렇게 아파트 지하 주차장을 벗어나 짧은 골목길을 지나서 큰 도로로 차를 몰았습니다. 그런데 갑자기 가슴이 뛰면서 숨을 못 쉴 것만 같고, 손발이 저리며 온 몸에 힘이 쭉 빠지는 무서운 느낌이 철수 씨를 덮쳐옵니다. 철수 씨는 심각한 공포감에 휩싸여 차를 한쪽 편에 세우고 119에 신고를 합니다. 신고를 받은 119 대원들은 구급차를 몰아 다급하게 전화를 한 철수 씨에게 달려갔습니다. 그렇게 우여곡절을 거쳐 철수 씨는 응급실에 도착합니다. 다급하게 느껴졌던 철수 .. 2019. 7. 9.